លំហាត់​ប្រាណ​យក​សាច់​ដុំ​ក្បាល​ពោះ​​ ៦​​ កង់​ ( 6 ​Packs)គឺ​ជា​លំហាត់​ប្រាណ​ពេញ​និយម​​ ជា​ពិសេស​នោះ​គឺ​បុរស​​ ព្រោះ​វា​ជា​ចំណុច​ទាក់​ទាញ​ និង​ជា​ចំណុច​គោលដៅ​សម្រាប់​ការ​ហាត់​ប្រាណ​។ តោះ​ជាមួយ​នឹង​ លោក​ Grim ​ គាត់​នឹង​បង្ហាញ​​ពី​វិធី​ហាត់​ប្រាណ​ ចំនួន​​៤​លំហាត់​​ ដែល​ជា​មូលដ្ឋាន​គ្រឹះ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ទើបនឹង​ហាត់ ឬ​ក៏​ខាន​ហាត់​យូរ​មក​ហើយ​ នូវ​លំហាត់​ប្រាណ​យក​សាច់ដុំ ៦​កង់​នេះ​​ ហើយ​សម្ភារៈ​ដែល​ត្រូវ​ការ គឺ​មាន​​តែ​ Yoga Matt មួយ​​ប៉ុណ្ណោះ​ ហើយ​សម្រាប់​ហាត់​នៅ​ផ្ទះ​ក៏ជា​ទីតាំងល្អ​ដែរ​។

តោះ​ ទៅ​ទស្សនា​ទាំង​អស់​គ្នា​ !!!

​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ស្វែង​រក​លំហាត់​ប្រាណ​ផ្សេង​ទៀត​នោះ​ អាច​ចូល​ទៅ​ទស្សនា​វីដេអូ​បន្ត​ទៀត​បាន​នៅ​ ក្នុង​ Page FB Cambodia Gym Lover

​