វិធី៥យ៉ាងដែលអាចជួយខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាភាពវិជ្ជមាន
- 2017-08-13 13:00:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
វិធី៥យ៉ាងដែលអាចជួយខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាភាពវិជ្ជមាន
ចន្លោះមិនឃើញ
ពេលខ្លះការងារឬក៏ការសិក្សាមួយចំនួនបានធ្វើឲ្យខួរក្បាលរបស់ប៉ះទង្គិចដែលពេលខ្លះធ្វើឲ្យអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បានល្អមិនថាអ្នកព្យាយាមរក្សាការគិតវិជ្ជមាននៅពេលដែលមានបញ្ហាអ្វីមួយកំពុងកើតឡើង ឬក៏មិនអាចតាំងអារម្មណ៍ឲ្យស្ងប់បាន។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានលំហាត់ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការបណ្ដុះបណ្ដាលខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យមានភាពវិជ្ជមានសូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពពិបាកបំផុតក៏ដោយ។ តោះ ទៅតាមដានថាតើមានលំហាត់យ៉ាងខ្លះទៅ ៖
១. ព្យាយាមរកអ្វីដែលធ្វើឲ្យអារម្មណ៍អ្នកសប្បាយ
រាល់ព្រឹកបន្ទាប់ពីអ្នកក្រោកឡើងសូមសរសេរយ៉ាងហោចណាស់នូវរឿងបីយ៉ាងនៅក្នុងបញ្ជីដែលអាចឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការបញ្ចូលនូវអ្វីដែលអ្នកចង់ដូចជាគ្រួសារអ្នក, ថ្ងៃរះឬអ្វីដែលធ្វើអោយអ្នកសប្បាយចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើភាពរីករាយដែល គិតនោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរក្សាភាពវិជ្ជមាន។
២.បន្តសកម្មភាពអ្វីដែលអ្នកបានគ្រោង កុំគិតទៅលើអ្វីដែលបានកើតឡើងកន្លង ទៅហើយ។
៣. សម្រាក ញ៉ាំអាហារនឹងគេឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
ការសម្រាក និង ញ៉ាំអាហារ ឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក៏អាចជួយឲ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ បានល្អ ដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកខកខានមិនបានញ៉ាំឬគេង មិនគ្រប់គ្រាន់ ភាពតាងតឹង នឹងកើនឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលអ្នក។
៤.ជួយអ្នកដទៃ
ការជួយអ្នកដទៃឱ្យមានភាពវិជ្ជមានក៏អាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកផងដែរ។ ដូចគ្នានឹងយើងដែរនៅពេលដែលមានបញ្ហាអ្វីត្រូវការ អ្នកដែលនៅក្បែរយើង ផ្ដល់កម្លាំងនឹងការគិតដ៏ល្អដើម្បីឲ្យ អារម្មណ៍ធូរស្រាល។
៥.ធ្វើតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
ការធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់គឺជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីរក្សាភាពវិជ្ជមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើការងារឬចំណង់ ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ឬលើសពីអ្វីដែលអារម្មណ៍របស់អ្នកទទួលយកមិនបានហើយ នោះ វាជាពេលវេលាអ្នកផ្លាស់ប្ដូររកអ្វីថ្មីដើម្បីកុំឲ្យភាពវិជ្ជមានអ្នកបាត់បង់។
ប្រភព៖ usefulgen ប្រែសម្រួល៖ chanvutha yin
© រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Sabay ឆ្នាំ២០១៦
គោលការណ៍ភាពឯកជន | Privacy Policy
អាសយដ្ឋាន
អគារលេខ ៣០៨ មហាវិថីព្រះមុន្នីវង្ស
សង្កាត់បឹងរាំង ខណ្ឌដូនពេញ
Sabay Digital Corporation ជាក្រុមហ៊ុនព័ត៌មានឌីជីថល និងកម្សាន្តឈានមុខគេនៅកម្ពុជា។ ព័ត៌មានបន្ថែម
ផលិតផល និង សេវាកម្ម របស់ Sabay
