ស៊ីវីល័យ

Feature2

ផ្លាស់​ប្ដូរ​ការ​មើល​ចំពោះ​អតីតកាល​ដើម្បី​បំភ្លេច​មនុស្ស​ម្នាក់

 Comment (s) / 23 Mar, 2017 06:45

ចង់​លុប​ការ​ចង់​ចាំ​ជាមួយ​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​ពិបាក​បំភ្លេច​គឺ​ជា​រឿង​ដែល​ពិបាក​នឹង​ទទួល​យក​ណាស់​ បើ​អ្នក​គិត​ថា​វា​ជា​ពេល​មួយ​ដែល​សាក​សម​នឹង​លុប​មនុស្ស​ម្នាក់​នោះ​ហើយ​អញ្ចឹង​សាក​ល្បង​វិធី​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​នេះ​ម្ដង​មើល​។ ១​ ដំបូង​សាក​ឆ្លើយ​សំនួរ​នេះ​សិន​​ “តើ​សោ​ទ្វារ​បន្ទប់​អ្នក​នៅ​ខាង​ណា​នៃ​ទ្វារ​?”​​​ ដើម្បី​ឆ្លើយ​សំនួរ​នេះ​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​ស្រមើ​ស្រមៃ​នឹក​មើល​រូបភាព​ទ្វារ​សិន​មែន​អត់​? ២ ឥឡូវនេះ​បិទ​ភ្នែក​ស្រមៃ​ថា​ទ្វារ​ហ្នឹង​ពណ៌​ទឹកក្រូច​មាន​ឆ្នូតៗ​​ ហើយ​សាក​ទាញ​រូបភាព​ទ្វារ​មក​ជិត​ហើយ​ទាញ​រូប​ទ្វារ​ទៅ​ឆ្ងាយ​រហូត​រូប​ហ្នឹង​តូច​មើល​លែង​ឃើញ​ហើយ​ក៏​សាក​ស្រមៃ​ថា​ទ្វារ​បើក​តើ​អ្នក​នឹង​ឃើញ​អី្វ​? ​​ ៣ ដល់​ពេល​ហើយ​ប្តូរ​រូប​ទ្វារ​ទៅ​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​អ្នក​ចង់​បំភ្លេច​ សាក​ស្រមៃ​មើល​មុខ​របស់​គេ​ កាយ​វិការ​របស់​គេ តើ​គេ​នៅ​ក្បែរ​អ្នក​កម្រិត​ណា​ គេ​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ណា​នៃ​អ្នក​ពេល​នៅ​ក្បែរ​គេ​អារម្មណ៍​អ្នក​យ៉ាង​ម៉េច​ដែរ​ ។ ៤ ឧបមា​ថា​យើង​ជា​អ្នក​ដឹក​នាំ​រឿង តើ​អ្នក​នឹង​ដូរ​រូបភាព​ក្នុង​ការ​ស្រមៃ​ទៅ​ជា​យ៉ាង​ណា​? ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​រូបភាព​អាច​ជា​ការ​ដូរ​សំឡេង​ ដូរ​កាយ​វិការ​របស់​គេ​ ក៏​ដូច​ជា​ទឹក​មុខ​​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​នោះ​ផង​ដែរ​ បន្ទាប់​មក​តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ម៉េច​ដែរ​រ? ៥ កំណត់​យក​រូប​ភាព​ណា​មួយ​ឬ​សកម្មភាព​ណា​មួយ​​ដែល​អ្នក​ចង់​បំភ្លេច​ ហើយ​ក៏​លុប​ពណ៌​វា​រហូត​ក្លាយ​ជា​រូបភាព​ស​​ ខ្មៅ បើ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​រូបភាព​ទាំង​នោះ​ឲ្យ​ព្រាល​គឺ​ល្អ​បំផុត​។ ៦​ បន្ទាប់​មក​ទៀត​ទាញ​រូប​ភាព​ហ្នឹង​ទៅ​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ កាន់​តែ​ឆ្ងាយ​កាន់​តែ​ល្អ​ គឺ​រហូត​ដល់​រូបភាព​ទាំង​នោះ​ក្លាយ​ជា​ចំណុច​ខ្មៅ​តូច​មួយ​ដែល​អ្នក​មើល​មិន​ឃើញ​។​ ៧​​ ជា​ចុង​ក្រោយ​ដក​ដង្ហើម​ចូល​និង​ចេញ​ឲ្យ​វែង​ៗ រួច​បើក​ភ្នែក​ឡើង​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ធូរ​ស្រាល​មិន​គួរ​ឲ្យ​ជឿ​ ។ ចំណាំ៖​ រូបភាព​ដែល​នៅ​កាន់​តែ​ជិត​ កាន់​តែ​ធំ​ កាន់​តែ​ច្បាស់​គឺ​កាន់​តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​មក​លើ​យើង​ អញ្ចឹង​ពេល​ខ្លះ​ត្រូវ​ទុក​ការ​ចង់​ចាំ​ដ៏​ឈឺ​ចាប់​ទាំង​នោះ​ទៅ​កាន់​តែ​ឆ្ងាយ​គឺ​កាន់​តែ​ល្អ​ ៕   ប្រភព ​៖ Dailymail ប្រែសម្រួល ៖ ដា​លីន​

fjgthkjh

គូរ​រូប​លើ​ស្រោម​ទូរស័ព្ទ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ងាយៗ

 Comment (s) / 23 Mar, 2017 02:33

អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នា​ប្រហែល​ជា​ចូលចិត្ត​ប្តូរ​ស្រោមទូរស័ព្ទ​ណាស់​មែន​អត់​?ហើយ​ត្រូវ ចំណាយ​លុយ​រហូត ឥឡូវ​សាកល្បង​ជាមួយ​នឹង​វិធីងាយៗ​ដែល​អាច​ធ្វើ​បាន​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ មិត្ត​ទាំង​អស់​គ្នា​អាច​ទិញ Acrylic Color, ស្រោម​ទូរស័ព្ទ និង Acrylic Spray នៅ​តាម​បណ្តា​បណ្ណា​គារ ​និង​ហាង​នានា​ដែល​នៅ​ជិត​ផ្ទះ។ យើង​អាច​ចាប់​ផ្តើម​គូរ​រូប​ដែល​ខ្លួន​ស្រលាញ់​ នៅ​លើ​ស្រោម​ទូរស័ព្ទ​ បន្ទាប់​មក​ទុក​ចោល ១៥​នាទី ហើយ​យក Acrylic Spray​ មក​បាញ់​លើ​ផ្ទៃ​ស្រោម​ទូរស័ព្ទ​ហើយ​ហាល​ទុក​ចោល ១០-១៥ នាទី​ជា​ការ​ស្រេច។ សង្ឃឹម​ថា​អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នា​ក៏​ធ្វើ​បាន​ដែរ។       សូម​មើល​ពី​វិធី​គូរ​ខាង​ក្រោម​នេះ​   អ្នក​ថត៖ ពិសី talent ៖ Errandly

Feature.gifmmmmm

DIY Mini Garden

 Comment (s) / 23 Mar, 2017 02:31

ដឹងអត់ថារាល់ថ្ងៃយើងប្រើប្រាស់សម្ភារៈមួយចំនួនមិនទាន់អស់លទ្ធភាពផងក៏យកទៅបោះចោល តាមពិតរបស់ទាំងនោះអាចយកមកកែច្នៃធ្វើបានរបស់ជាច្រើនដូចវីដេអូខាងក្រោមនេះតែម្តង។ ថ្ងៃនេះSabayដើរនឹងបង្ហាញវីដេអូគឺ DIY Mini Garden ដើម្បីលំអនៅក្នុងផ្ទះក៏ដូចជាតុធ្វើការ ជាពិសេវាកាត់បន្ថយភាពតានតឹងឲ្យយើងបានខ្លះៗផងដែរ។ អឺចឹង តោះ!ទៅទស្សនាទាំអស់គ្នា….   ឧបករណ៏មានដូចជា៖ ផ្កាតូចៗ ៤-៥ដើម ផើងផ្កាឈើ ១ ដី ៣០ក្រាម Ice cream stick (ឈើការ៉េម) ៤ដើម     បើសិនជាចង់ដឹងកាន់តែច្បាស់សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោមនេះ…….     talent : Errandly អត្ថបទ៖ ពិសី

armpit

វិធី​ងាយ​ៗ​សំរាប់​អ្នក​ជួប​បញ្ហា​ក្លៀក​ខ្មៅ

 Comment (s) / 23 Mar, 2017 01:52

អត់​មាន​ជំនឿ​ចិត្ត​ពេល​លើក​ដៃ​ ឬ​ពាក់​អាវ​វាល​ក្លៀកព្រោះ​ក្លៀកខ្មៅ​​មែន​ហ្អេ៎? Sabay ដើរ​មាន​វិធី​សាស្ត្រ​ងាយ​ៗ​សម្រាប់​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​ក្លៀក​ខ្មៅ​ហើយ​អស់​លុយ​តិច​បំផុត​។​   វិធី​ទី​១​: យក​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ​មក​ចិត​យក​តែ​សាច់​ខាង​ក្នុង​ជា​ចំណិត​ស្តើង​ៗ​បន្ទាប់​មក​យើង​យក​មក​បិទ​លើ​​ក្លៀក​ខ្មៅ​របស់​អ្នក​  ​រូច​​ទុក​ចោល​ប្រហែល​១៥-៣០​នាទី​ហើយ​​សំអាត​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ជា​ការ​ស្រេច​។ ​ធ្វើ​បែបនេះរយៈពេល ​២-៣​ដង ​ក្នុង​មួយ​សបា្តហ៏​អ្នក​នឹង​ឃើញ​លទ្ធផល​។       វិធីទី២: គ្រឿងផ្សំ: ល្មៀត​ម៉ត់​ (១ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ស្ករ​ស​ (៣ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ក្រូច​ឆ្មា(១-២ចំណិត)   វិធី​ធ្វើ​: យកគ្រឿង​ផ្សំ​​ខាង​លើ​ទាំង​អស់​មក​​លាយក្នុង​​កូន​ចាន​ចងឹ្កះ​​តែ​​មួយ​​រួច​យើង​ចាប់​ផ្តើម​លាយ​វា​ចូល​គ្នា​អោយ​សព្វ​បន្ទាប់​មក​យើង​យក​ញី​​ថ្នម​ៗលើ​ក្លៀក​របស់​អ្នក ​រួច​ទុក​ប្រហែល​១៥​-​៣០​នាទី​ចាំ​សំអាត​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហ​ៗ​​ជា​ការ​ស្រេច​។ អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នាគួរ​តែ​​ធ្វើបែបនេះ​រយៈ​ពេល​២​ដង​ក្នុង​មួយ​សបា្តហ៏​ដើម្បី​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​លឿន​។​​​       ប្រភព​: fashionandbeautyandme ​ អត្តបទ:​Mary Seng

COVER

បើ​គិត​ថា​ខ្លួន​ឯង​ស្ត្រេស​នេះ​វិធី​ទប់​ស្កាត់​

 Comment (s) / 22 Mar, 2017 06:07

និយាយ​ពី​ថា​រៀន​រហូត Assignment ជាប់​គ្នា​អត់​ដាច់​ការងារ​ពី​ព្រឹក​ទល់​ល្ងាច​ ដល់​ពេល​ចង់​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ អត់​ដឹង​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ម៉េច​កាន់​តែ​គិត​ កាន់​តែ​ស្រេ្ដស​លើស​ដើម ដូច្នេះ​សូម​អាន​អត្ថបទ​ខាង​ក្រោម​ទាំង​អស់​គ្នា   ១ ស្ដាប់​ចម្រៀង  បទ​ចម្រៀង​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ តែ​ប្រភេទ​ចម្រៀង​ដែល​គួរ​ស្ដាប់​ពេល​ស្រេ្តស​គឺ​បទ​បែប​កន្រ្តាក់​អារម្មណ៍ (Pop, electronic) និង​បទ​បែប​យឺត​ៗ​រ៉ូមែនទិក (country, indie)។       ២ Roadtrip        Roadtrip គឺ​ជា​ការ​បើក​ឡាន​កម្សាន្ត​តាម​ផ្លូវ ចាក់​បទ​ចម្រៀង​សប្បាយ​ៗ មាន​នំ​ចំណី​បន្តិច​បន្តួច​ក្នុង​ឡាន​ជាមួយ​ក្រុម​គ្រួសារ មិត្តភ័ក្ដិ ឬ​អ្នក​ដែល​យើង​ស្រលាញ់​។ Roadtrip​​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​ហ្មងសៅ​ និង​ស្រ្តេស​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​មែន​ទែន​ដោយ​សារ​យើង​បាន​ឃើញ​ពី​អ្វី​ៗ​ដែល​ប្លែក​តាម​ផ្លូវ និង​ធម្មជាតិ​។ ៣ ហាត់ប្រាណ      នៅ​ពេល​ហាត់​ប្រាណ​យើង​អាច​ភ្លេច​ពី​ទុក​កង្វល់​របស់​យើង​មួយ​រយៈ​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ​ជាង​មុន​។ ៤ មើល​វីដេអូ​កំប្លែង​លើ​ Youtube Youtubeមាន​វីដេអូ​កំប្លែង​ៗ កម្សាន្ត​អារម្មណ៍​ច្រើន​មែន​ទែន​។ Channel​ខ្លះ​ៗ​ដែល​អ្នក​អាច​ចូល​មើល​វីដេអូ​នោះ​គឺ nigahiga, pewdiepie, jennamarbles, superwoman… ។ ៥ នៅ​កន្លែង​ដែល​ពោរពេញ​ដោយ​ធម្មជាតិ     […]

CHILD

រោគ​សញ្ញា​ទាំង​នេះ​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ថប់​បារម្ភ គួរ​ព្យាបាល​បន្ទាន់

 Comment (s) / 22 Mar, 2017 04:04

ជំងឺ​ថប់​បារម្ភ (Anxiety)​ ដែល​​មាន​អារម្មណ៍​ច្រាស់ច្រាល់ អន្ទះអន្ទែង ជា​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​​ម្យ៉ាង​​ កើត​មាន​ញឹក​ញាប់​។ ជា​ទូទៅ​ អ្នក​ជំងឺ​​ថប់បារម្ភ​ រមែង​គិត​ និង​ព្រួយ​បារម្ភ​​ច្រើន (ហួសហេតុ) អំពី​បញ្ហា​នានា​ក្នុង​​ជីវិត ដូច​ជា​គិត​ពី​បញ្ហា​ការងារ​ បញ្ហា​មុខ​របរ​ ពី​អនាគត​កូន​ចៅ​ បញ្ហា​គ្រួសារ​ និង​ជា​ពិសេស​ពី​បញ្ហា​ខ្វះ​ខាត​​ក្នុង​ជីវភាព​រស់​នៅ​…។     ជា​ការ​ណែ​នាំ​ដោយ​អ្នក​ជំនាញ នៃ​អង្គការ​​ចិត្ត​សង្គម អន្តរ​វប្បធម៌​​ នៃ​កម្មវិធី​​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ បាន​បង្ហាញ​ពី​​រោគ​សញ្ញា​របស់​ជំងឺ​​ថប់​បារម្ភ ក៏​ដូច​ជា​​ដំណោះ​ស្រាយ​ដូច​ខាង​​ក្រោម​៖ រោគ​សញ្ញា​ថប់​បារម្ភ អ្នក​ជំងឺ​ថប់​បារម្ភ​ ច្រើន​មាន​អាការៈ​​លើ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ និង​​លើ​រាង​កាយ​មួយ​ចំនួន​៖     ១. អាការៈ​​លើ​ចិត្ត​៖ ភ័យ​ខ្លាច​ គិត​ព្រួយ​ គិត​ច្រើន​ រសាប់រសល់​ ទាល់​គំនិត វិល​មុខ មាន​អារម្មណ៍​ញាប់​ញ័រ​ ងាយ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​​ និង​គេង​មិន​លក់​​ដូច​ធម្មតា     ​​​​២. អាការៈ​លើ​រាង​កាយ​​​​​ ​​​​បែក​ញើស​ខុស​ធម្មតា ត្រជាក់​ដៃ-ជើង ដង្ហើម​ផុត​ៗ ស្ងួត​មាត់​ នោម​ញឹក ឬ​រាក​រូស​ ញ័រ​ដើម​ទ្រូង​​ ឬ​តឹង​ទ្រូង​ ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ […]

Feature111

ពី​ច័ន្ទដល់​អាទិត្យ​គួរ​ពាក់​អី​ខ្លះ?

 Comment (s) / 21 Mar, 2017 10:35

ប្រាកដ​ណាស់​រាល់​នារី​គ្រប់​រូប​ភាព​ច្រើន​តែងតែ​មាន​ស្ទីល​ប្រចាំ​ខ្លួន​គ្រប់​ពេល​ទាំងអស់​។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​នារីៗ​មួយ​ចំនួន​តូច​ដែល​មិន​សូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ក្នុង​ការ​តុបតែង​ខ្លួន​ហើយ​ក៏​មិន​សូវ​ដឹង​ពី​ការ​ស្លៀកពាក់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​អាច​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ទម្លាប់​ដោយ​គិត​ថា​សាមញ្ញ​ធម្មតាៗ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​ត្រូវ​មាន​កម្មវិធី​ម្ដងម្កាល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ជ្រើសរើស​សម្លៀកបំពាក់​​សក្ដិសម​ទៅ​នឹង​កម្មវិធី​នោះ។   ថ្ងៃ​នេះ Sabayដើរ សូម​បង្ហាញ​ពី​ស្ទីល​សម្លៀកបំពាក់​របស់​ សុខឡេង អាច​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​យុវតី​ស៊ីវិល័យ​មួយ​រូបដែល​​ចូល​ចិត្ត​លេង​ស្ទីល​ប្រចាំ​ខ្លួន និង​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​សក្ដិសម​គ្រប់​កាលៈទេសៈ​ទាំងអស់ ។   ទាំងអស់​នេះ​ក៏​អាច​ជា​គំនិត​សម្រាប់​ប្រិយមិត្ត​ដែល​មិន​​សូវ​ចេះ​តុបតែង​ខ្លួន​ផង​ដែរ។ តោះ! ទៅ​មើល​រូប​ភាព និង​វីដេអូ​ខាង​ក្រោម​ទាំង​អស់​គ្នា៖   ១. ថ្ងៃ​ច័ន្ទ លេង​ជា​ម៉ូដ​អាវ​សំយេះ​ស្មា និង​អៀមខោប៊ូយក្រោម​ជង្គង់​បន្តិច សក្ដិសម​នឹង​ស្បែកជើង sneaker មិន​ត្រឹម​តែ​ឡូយ​ទេ​ថែម​ទាំង​Cute ទៀត។     ២. ថ្ងៃ​អង្គារ លេង​ជា​ម៉ូដ​អាវ​យឺត​សាច់​ឡែន​កតាំង​បន្តិច ទឺនុយ​នឹង​ខោសាច់កំណាត់​ជើង​ត្រង់​ សក្ដិសម​ណាស់​ក្នុង​ថ្ងៃ​ធ្វើ​ការ ។   ៣. ថ្ងៃ​ពុធ រ៉ូបខ្សែ​តូច​cute អស់​ទាស់​សម​ណាស់​សម្រាប់​ការ​ណាត់ញ៉ាំ​បាយ​ពេល​ល្ងាច។     ៤. ថ្ងៃព្រហស្បត្តិ៍ កាន់​តែ​ក្មេង​មួយ​ឈុត​នេះ​ព្រោះ​លេង​តែ​អាវ​អាវ​ធម្មតា និង​ខោ​ស្វិត​ជា​ការ​ស្រេច។     ៥. ថ្ងៃ​សុក្រ មួយ​ឈុត​នេះ​អាច​ថា​សុភាព​បន្តិច ស៊ិចស៊ី​បន្តិច​ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ថ្ងៃ​ទៅ​សម្ភាស​ការងារ​កាន់​តែ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​​មួយ​ឈុត​នេះ។       ៦. ថ្ងៃ​សៅរ៍ […]

អ្នក​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ប្រេងដូង​អាច​លាង​សម្អាត​គ្រឿង​សម្អាង​បាន

 Comment (s) / 21 Mar, 2017 09:47

ជឿជាក់​ថា​អ្នក​ធ្លាប់​បាន​ដឹង​ហើយ​ពី​ផល​ប្រយោជន៍​របស់​ប្រេងដូង ។ ប្រេងដូង​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ប្លែក​ខុស​ពី​ប្រេង​ផ្សេងៗ ។ ប្រេងដូង​មាន​សារប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ទៅ​លើ​សុខភាព និង​សម្រស់​ដូចជា​អាច​កាត់​បន្ថយ​ស្នាម​ខ្មៅ​អាចម៍​រុយ​នៅ​លើ​ស្បែក​មុខ អាច​ធ្វើ​ជា​ថ្នាំ​អប់​សក់​ធ្វើ​ឲ្យ​សក់​ភ្លឺ​ទន់​រលោង អាច​យក​មក​ម៉ាស្សា​ស្បែក​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ទន់ អាច​យក​មក​ចម្អិន​អាហារ និង​ធ្វើ​ជា​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​កម្លាំង។   យ៉ាង​ណា​មិញ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចូល​ចិត្ត​Make Up ក្រាស់ៗ​ពេល​លាង​ចេញ​ម្ដងៗ​ប្រតេកប្រតាក​ខ្មៅ​ពេញ​ផ្ទៃ​មុខ ទម្រាំ​ទាំង​លាង​ស្អាត​ត្រូវ​ក្រហម​ក្រហាយ​មុខ​អស់​ហើយ។   ថ្ងៃ​នេះ​ពិត​ជា​អស់​កង្វល់​ពី​រឿង​លាងសម្អាត Make Up ចេញ​ហើយ​គ្រាន់​តែ​ចូល​ទៅមើល​​វីដេអូ​ខាង​ក្រោម​នេះ​អ្នក នឹង​អស់​បារម្ភ​ភ្លាម៖   មើល​វីដេអូ​ខាង​ក្រោម​ទាំងអស់​គ្នា នោះ​អ្នក​នឹង​ដឹង​ពី​ឥទ្ធិពល​របស់​ប្រេងដូង​មិន​គួរឲ្យជឿ៖ អត្ថបទ៖ សុខ​អូន

Lip cracked

វិធីកាត់បន្ថយបបូរមាត់ប្រេះ

 Comment (s) / 21 Mar, 2017 06:52

រាល់ពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់ រឺស្ងួត វាតែងតែបណ្តាលអោយបបូរមាត់របស់អ្នកប្រែទៅជាស្ងួតប្រេះ។ បបូរមាត់របក ប្រេះពិតជារឿងគួរអោយរំខានមែនទែន ពិសេសសម្រាប់មិត្តនារីៗដែលនិយមលាបក្រែម ព្រោះវាធ្វេីអោយបាត់បង់ភាពស្រស់ស្អាតមួយកម្រិត។ តែកុំបារម្ភអី ថ្ងៃនេះSabayដេីរ នឹងចែករំលែកវិធីសាស្ត្រខ្លះៗដេីម្បីដោះស្រាយបញ្ហាបបូរមាត់ប្រេះមួួយនេះ។   ១. ញាំទឹកអោយបានច្រេីន៖ អ្នកត្រូវញាំទឹកយ៉ាងហោចពី៨-១០កែវក្នុងមួយថ្ងៃដេីម្បីផ្តល់សំណេីមដល់សារពាង្គកាយ។ បរិមាណទឹកក្នុងខ្លួនកាន់តែច្រើនគឺកាន់តែល្អចំពោះសុខភាព និង បបូរមាត់។     ២. ជៀសវាងការលិតបបូរមាត់ខ្លួន៖ វាជាទម្លាប់មួយដែលមនុស្សភាគច្រើនតែងធ្វេី​ គឺការលិតបបូរមាត់ផ្តល់សំណេីម តែតាមពិតទៅវាមិនបានជួយបបូរមាត់របស់អ្នកទេ។ ផ្ទុយទោវិញវានឹង ធ្វេីអោយមាត់អ្នកកាន់តែស្ងួត រឺអាចឈានដល់ការហូរឈាមទៀតផង។   ៣. លាបប្រេងដូងលេីបបូរមាត់៖ ចាក់ប្រេងដូងលេីម្រាមដៃរួចលាបថ្នមៗលេីមាត់ ដែលវានឹងជួួយការពារបបូរមាត់។ អ្នកក៍អាចប្រេីជាមួយនឹងប្រភេទប្រេងធម្មជាតិផ្សេងៗ ដូចជាប្រេងolive(អូលីវ)… ផងដែរ។     ៤. ប្រេីLip balm៖ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបបូរមាត់ស្ងួត អ្នកអាចយកLip balmមកលាបលេីមាត់ ជាពិសេសគឺពេលមុនចូលគេង បេីសិនជាអ្នកទម្លាប់ក្នងការប្រេីប្រាស់កង្ហារ រឺម៉ាសុីនត្រជាក់។ តែសូមជៀសវាងការប្រេីប្រាស់ក្រែមលាបមាត់ដេីម្បីផ្តល់សំណេីម ព្រោះសារជាតិនៅក្នុងក្រែមលាបបបូរមាត់ធម្មតាគឺ វាជួួយបបូរមាត់បានតែមួយរយះពេលខ្លីប៉ុននោះ បន្ទាប់មកវានឹងប្រែទៅជាស្ងួតលេីសដេីម។ តែអ្នកអាចលាបក្រែមពណ៌ពីលេី lip balm បាន ដេីម្បីអោយបបូរមាត់មេីលទៅរលោងស្អាតដូចបបូរមាត់កូនក្មេង។ […]

Featured

មាន​ស្បែក​ជើង​ចាស់ៗ កុំ​បោះចោល!!!

 Comment (s) / 21 Mar, 2017 03:49

ស្បែកជើង​ដែល​យើង​មាន​ស្រាប់​ប្រើ​ហើយ ៤ ៥ដង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ធុញ​ហ្នឹង​ម៉ូដ​ដដែលៗ មាន​ពេល​ទំនេរ​កុំ​ទុក​អត់​ប្រយោជន៍​អាច​ច្នៃ​ទៅ​ជា​ម៉ូដ​ផ្សេង​ទៀត​តាម​តែ​ចិត្ត​យើង​ចូល​ចិត្ត​ហើយ​ពាក់​ចេញ​ទៅ​ធានា​ស្អាត​មិន​ចាញ់​ស្បែកជើង Brand Brand ប៉ុន្មាន​ទេ។   ចឹង​ហើយ​ថ្ងៃ​នេះ Sabayដើរ សូម​បង្ហាញ​ពី​ការ​ច្នៃ​ម៉ូដ​ស្បែកជើង​៤​ម៉ូដ​ផ្សេង​ៗ គ្នា​សង្ឃឹម​ថា​មិត្តៗ​នារី​បាន​ឃើញ​ហើយ​អាច​ធ្វើ​តាម​បាន។     តោះ! ចង់​ដឹង​ថា​ស្បែកជើង​ទាំង៤​ម៉ូដ​ស្រស់​ស្អាត​កម្រិត​ណា​សូម​មើល​វីដេអូ​ខាង​ក្រោម​ទាំងអស់​គ្នា៖   ១. ម៉ូដ​​បិទ​កំណាត់​ប៉ាក់ គ្រាន់​តែ​យើង​មាន​កំណាត់​ប៉ាក់​ដែល​សល់​ពី​ការ​កាត់អាវ​យក​មក​បិទ​លើ​ស្បែក​ជើង​ហើយ​តុបតែង​អង្កាំ​ពី​លើ​បន្តិច​ជា​ការ​ស្រេច។   ២. ម៉ូដ​បិទ​ផ្កា ម៉ូដ​នេះ​គ្រាន់​តែ​កាត់​យក​តែ​ផ្កា​កំណាត់​ប៉ាក់​យក​មក​ធ្វើ​ជា​កញ្ចុំ​ផ្កា​ហើយ​ដេរពីលើ និង​បិទអង្កាំនៅ​ពី​លើ​ស្បែកជើង​កាន់​តែ​ស្អាត។     ៣. ម៉ូដបិទ​បូ ម៉ូដ​នេះ​គ្រាន់​តែ​ច្នៃ​ពី​អាវ​ចាស់ៗ ឲ្យ​សម​នឹង​សាច់​ស្បែកជើង​ជា​រៀង​បូ ហើយ​យក​មក​បិទ​ពី​លើ​ស្បែកជើង​រួច​ជា​ស្រេច។   ៤. ម៉ូដ​ដាក់​ជាយ​កំណាត់​ប៉ាក់ និង​អង្កាំ   អត្ថបទ៖ សុខ​អូន