​លំហាត់​ប្រាណ​១០​នាទី​ដើម្បី​រាង​​ស្អាត​ពេល​ក្នុង​​២​សប្ដាហ៍​

  • 2018-02-06 09:10:03
  • ចំនួនមតិ

ចន្លោះមិនឃើញ

ការ​ស្រមៃ​ចង់​បាន​រូប​រាង​ស្អាត​តែង​តែ​ស្ថិត​ក្នុង​ការ​ចង​ចាំ​ចង់​បាន​របស់​នារី​ៗ​គ្រប់​រូប​ជា​និច្ច។​ Sabay Der Team បាន​ជ្រើស​រើស​លំហាត់​ប្រាណ​ល្អ​ៗ​ដែល​ជួយ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ពុំមាន​ទំនុក​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​ស្លៀក​ពាក់​និង​បញ្ហា​ដ៏​ទៃ​ទៀត​ដែល​ទាក់​ទង​នឹង​រូប​រាង​។​

អ្វី​ដែល​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​វីដេអូ​ workout នេះ​គឺ​​អ្នក​អាច​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​នៅ​គ្រប់​ទី​កន្លែង​តាម​វីដេអូ​នេះ​និង​ទទួល​បាន​រាង​ស្អាត​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​ទៅ​កន្លែង​ Gym និង​ចំណាយ​ថវិកា​​​ដើម្បី​ទទួល​បាន​រាង​ស្អាត​និង​សុខភាព​មាំមួន​​ទេ។​

​​


ប្រភព៖ Brightside ប្រែ​សម្រួល៖ Sin Sovannleakhena