អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ក្រូច​ឆ្មា​និង​គ្រាប់​ជី​ត្រូវ​បាន​គេ​ទទួល​ស្គាល់​ស្ទើរ​ជុំវិញ​ពិភព​លោក​ថា​ជា​ជំនួយ​ការ​ពិសេស​ក្នុង​ការ​សម្អាត​ពោះ​វៀន​បណ្ដេញ​ជាតិ​ពុល​ ​និង​សម្រក​បាន​រហូត​​ដល់​១៨​kg ក្នុង​រយៈ​ពេល​ត្រឹម​តែ​១​ខែ​ប៉ុណ្ណោះ។

គ្រឿង​ផ្សំ​មាន​ដូច​ជា​៖

-ទឹក​ ១​កែវ

-ទឹក​ឃ្មុំ​សុទ្ធ​

-គ្រាប់​ជី​មួយ​ស្លាប​តូច​

-ទឹក​ក្រូច​ឆ្មា​

​ របៀប​ធ្វើ​៖

-ត្រាំ​គ្រាប់​ជី​ឱ្យ​រីក​សិន

​ -ដាក់​ទឹក​ឃ្មុំ​បន្តិច​

-ច្របាច់​ក្រូច​ឆ្មា​ដាក់​ឱ្យ​មាន​ជាតិ​ជូរ​ល្មម​អាច​ញ៉ាំ​បាន​ ។​

អត្ថប្រយោជន៍​នោះ​គឺ៖​

-ជួយ​លាង​ចេញ​នូវ​ជាតិ​ពុល​ពី​ក្នុង​ខ្លួន​

-ជួយ​ឱ្យ​ការ​បន្ទោបង់​មាន​ភាព​ងាយ​ស្រួល​និង​ទៀង​ទាត់​

-ពន្យារ​ភាព​​ចាស់​ជរា​

-គ្រាប់​ជី​ជា​ធនធាន​ដែល​សំបូរ​ប្រូតេអ៊ីន​, Omega 3និង ​ហ្វាយប័រ (Fiber)

-ជួយ​សម្រក​ខ្លាញ់​ក្បាល​ពោះ​ក៏​ដូច​ជា​ស្រក​ទម្ងន់​បាន​ប្រហែល​១៨​kg​ក្នុង​មួយ​ខែ​​បើ​អ្នក​ព្យាយាម​អនុវត្ត​វា​រៀង​រាល់​-ល្ងាច​បន្ទាប់​ពី​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ហើយ​រយៈ​ពេល​១​ម៉ោង​។​​