ផ្លែ​ល្ហុង​ជា​ប្រភេទ​ផ្លែ​ឈើ​ដែល​សំបូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន​ C និង​ A​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត​វា​មាន​ Fiber ខ្ពស់​ដែល​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ពោះវៀន​​, ម៉ាញេស្យូម​, ប៉ូតាស្យូម​, និង​វីតាមីន​ K។​

នៅ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ទៀត​ដែល​បាន​ពី​សារជាតិ​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ផ្លែ​ល្ហុង​ដូច​ជា​៖

• ប្រ​ឆាំង​ភាព​ចាស់​​និង​ភាព​ជ្រីវ​ជ្រួញ​ផ្សេង​ៗ​នៃ​ស្បែក​ ​

• ជម្រុះ​កោសិកា​ចាស់​នៃ​ស្បែក​ដូចនេះ​យើង​អាច​ប្រើ​វា​សម្រាប់​សម្រស់​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​ដូច​ជា​ធ្វើ​ម៉ាស​ជា​ដើម​ផង​ដែរ

• ផ្ដល់​ជាតិ​សំណើម​ដល់​ស្បែក​

• ផ្ដល់​ការ​ការពារ​យ៉ាង​ល្អ​ដល់​ស្បែក​ដែល​ទប់​ស្កាត់​ការ​រលាក​ស្បែក​ឬ​ប្រតិកម្ម​ផ្សេង​ៗ​

• បំបាត់​ស្នាម​ និង​ស្នាម​ជ្រួញ​