ហេតុអ្វីអ្នកគួរតែផឹកតែខ្ញី?

2018-01-19 03:00:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

តែខ្ញីមានវីតាមីនC, ម៉ាញេស្យ៉ូម និងជាតិរ៉ែច្រើនដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។ ទាំងនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ទាំង៨ដែលតែខ្ញីផ្ដល់ឲ្យអ្នក៖

១. ជួយកាត់បន្ថយការក្អួតចង្អោរ

ផឹកតែខ្ញីមួយកែវមុនពេលធ្វើដំណើរអាចជួយការពារការក្អួតចង្អោរដែលបណ្ដាលមកពីការធ្វើចលនា។ អ្នកក៏អាចផឹកវានៅពេលមានសញ្ញាដំបូងនៃអាការក្អួតចង្អោរបាន ដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញានោះ។

២. ជួយឲ្យដំណើរការក្រពះរបស់អ្នកល្អ

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការកែលំអការរំលាយអាហារនិងការបង្កើនការស្រូបយកអាហារ។

៣. កាត់បន្ថយការរលាក

ខ្ញីមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលធ្វើឲ្យវាជាឱសថនៅផ្ទះដ៏ល្អសម្រាប់បញ្ហាសាច់ដុំនិងសន្លាក់។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកក៏អាចប្រើវាដើម្បីត្រាំសន្លាក់ជើងបានផងដែរ។

៤. ប្រយុទ្ធនឹងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម

តែខ្ញីអាចជួយបន្ថយការកកស្ទះដែលទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ដូច្នេះសាកល្បងផឹកតែខ្ញីមួយពែងសម្រាប់អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមដែលទាក់ទងនឹង ប្រតិកម្មដង្ហើម។

៥. ធ្វើឲ្យឈាមរត់បានល្អប្រសើរ

វីតាមីន, ជាតិរ៉ែ, និងអាមីណូអាស៊ីតនៅក្នុងខ្ញីអាចជួយស្ដារនិងធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមបេះដូង។ ខ្ញីអាចការពារខ្លាញ់ពីការដាក់ចូលក្នុងសរសៃឈាមដែលជួយការពារការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

៦. ជួយសម្រួលដល់ការមករដូវ

នេះគឺសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់ដែលមានការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ។ សាកល្បងយកកន្សែងជ្រលក់នឹកទឹកខ្ញីក្ដៅហើយយកវាមកស្អំនៅលើពោះខាងក្រោមរបស់អ្នក។ វាអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងបន្ធូរសាច់ដុំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះផឹកតែខ្ញីមួយលីត្រជាមួយទឹកឃ្មុំ។