គន្លឹះទាំង៧យ៉ាង! ល្អប្រសើរសម្រាប់អ្នកហោះហើរផ្លូវឆ្ងាយ!!

2018-02-23 08:00:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ការជិះយន្តហោះ ទៅលេងនៅកន្លែងស្អាតៗ សប្បាយៗ គ្មានអ្នកណាមួយដែលថាមិនចង់ទេ តែដល់ពេលនឹកឃើញដល់ការដែលត្រូវចំណាយពេលធ្វើដំណើរនៅលើយន្តហោះយូរ និងច្រើនម៉ោងពេក មានអារម្មណ៍ថាលែងចង់វិញបាត់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីអានអត្ថបទខាងក្រោមនេះហើយអ្នកនឹងផ្លាស់ប្ដូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗជាមិនខាន ព្រោះថាបញ្ហា និងឧបសគ្គដែលអ្នកតែងតែងជួបប្រទះកំឡុងពេលធ្វើដំណើររាល់ដង នឹងមិនកើតមានទៀតឡើយ បើសិនជាអ្នកសាកល្បងធ្វើតាមគន្លឹះទាំង៧យ៉ាង ដូចខាងក្រោមនេះ៖

១. យកកន្សែងបង់ករតាមខ្លួនជាប់ជានិច្ចពេលដំណើរ

ដើម្បីការពារខ្លួនពីអាកាសធាតុត្រជាក់នៅលើយន្តហោះដែលអាចធ្វើឲ្យកើតជំងឺផ្ដាសាយបាន គប្បីត្រូវយកកន្សែងបង់ករ ទៅតាមខ្លួនដើម្បីគ្របដណ្ដប់ និងបង់ករជាដើម។ ហើយកន្សែងបង់ករ ក៏អាចធ្វើជា Style ស្អាតសម្រាប់ខ្លួនឯងទៀត។

២. ស្លៀកខោរលុងៗ ឬខោដែលជួយឲ្យបត់បែនបានស្រួលពេលអង្គុយ

ការដែលស្លៀកខោរលុងៗ ជួយឲ្យចលនាឈាមរត់បានស្រួល និងងាយស្រួលបត់បែនទៅមក កំឡុងពេលអង្គុយយូរទៅនៅលើយន្តហោះ។

៣. ជ្រើសយកស្បែកជើងដែលងាយស្រួលពាក់

សម្រាប់ស្បែកជើងគប្បីពាក់ស្បែកជើងណាដែលងាយស្រួលដោះចេញ ពាក់ចូលវិញបាន និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ ដើម្បីជួយសម្រួលឲ្យប្រអប់ជើងរបស់លោកអ្នកបានសម្រាក និង បត់បែនបានស្រួលបន្តិច ព្រោះថាពាក់ស្បែកជើងយូរពេកក៏មិនសូវស្រួលខ្លួនដែរ។

៤. ជ្រើសយកខោក្នុងដែលអាចឲ្យខ្យល់ចេញចូលបានល្អ

ខោក្នុងដែលងាយស្រួលពាក់ខ្យល់ចេញចូលបានល្អ ក៏ជួយអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រួលខ្លួនមួយកម្រិតទៀតដែរ ព្រោះវាមិនធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាធុញថប់តឹងតែងដូចពេលដែលស្លៀកខោដែលរឹប តឹងដែរ។

៥. ទទួលទានទឹកដែលមានជាតិរ៉ែ និងអាហារដែលមានជាតិវីតាមីនឲ្យបានច្រើន

ការទទួលទានទឹកដែលមានជាតិរ៉ែ និងអាហារដែលមានជាតិវីតាមីន នឹងជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ ស្រស់ស្រាយ និងស្វាហាប់មួយកម្រិតទៀតផងដែរ បន្ទាប់ពីធ្វើដំណើរអស់រយៈពេលយ៉ាងយូរ។

៦. គ្រប់គ្រងបរិមាណនៃការទទួលទានទឹករបស់អ្នក

ចំពោះការទទួលទានទឹកក្នុងពេលធ្វើដំណើរលើយន្តហោះ លោកអ្នកគប្បីគួរទទួលទានម្តងបន្តិចៗ តែញឹកញាប់ មិនគួរទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើនពេកទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យជើងរបស់លោកអ្នកហើមបាន។