ម្ហូបឆ្ងាញ់ ទាំង៥ មុខដែលនាំឲ្យមានសុខភាពល្អ និងងាយស្រួលចំអិនក្នុងពេល១៥នាទី

  • 2017-04-04 09:25:55
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ប្រិយមិត្តពិតជា ពិបាកជ្រើសរើសម្ហូបអាហារក្នុងការ ទទួលទានដែលទទួលបានទាំងសុខភាព និងងាយស្រួលក្នុងការចំអិន ណាស់មែនទេ? ថ្ងៃនេះសប្បាយដើរនឹង ណែនាំប្រភេទម្ហូបទាំង៥មុខ ដែលឆ្ងាញ់ ថែមទាំងធ្វើអោយមានសុខភាពល្អទៀតផង។ សម្រាប់ពត៌មានបន្ថែមចុចទីនេះ

 

១. ញាំសាឡាត់ជាមួយនិង បង្គារ

 

 

២. ត្រីសាម៉ុងត្រីនិងប៉េងប៉ោះចៀន

 

 

៣.​ ញាំត្រីធូណា និងសណ្ដែក

 

 

៤. មី Bruschetta ជាមួយសាច់មាន់

 

 

៥. សាច់គោរចៀនជាមួយសណ្តែកបៃតងនិងដំឡូង

 

ប្រភព​៖ http://www.lifehack.org/446097/delicious-and-healthy-meals-that-you-can-prep-within-15-minutes?ref=sidebar

 

អត្ថបទ៖ សុភា