ពេល​ខ្លះ​​ការ​ងារ​របស់​យើង​មាន​សំពាធ​ច្រើន​ ឬ​ក៏​នៅ​ពេល​ដែល​អង្គុយ​ធ្វើ​ការ​រាប់​ម៉ោង​ពេក​នោះ​ក៏​អាច​​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្លួន​ប្រាណ​យើង​ ក៏​ស្ពឹក​ស្រពន់​ទៅ​តាម​ហ្នឹង​ដែរ​។ សម្រាប់​វីដេអូ​​ខាង​ក្រោម​នេះ​ សប្បាយ​ដើរ​ចង់​ចែក​រំលែក​ដល់​អ្នក​ដែល​រវល់​នឹង​ការងារ​ច្រើន​ ឬ​ក៏​អង្គុយ​នៅ​តែ​នឹង​មុខ​កុំព្យូទ័រ​ច្រើន​ពេក​ ហើយ​យក​ពេល​​ត្រឹម​តែ​២​នាទី​មក​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ងាយ​ ដើម្បី​សម្រួល​ដល់​ខ្លួន​ប្រាណ​ក៏​ដូច​ខួរក្បាល​បាន​ខ្លះ​។ តោះ​ អញ្ចឹង​ទស្សនា​វីដេអូ​នេះ​ទាំងអស់​គ្នា​៖