ស្វែងយល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារមួយចំនួនដែលយើងបរិភោគរាល់ថ្ងៃ

2017-11-29 12:00:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

តើអ្នកដឹងទេថាអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកបរិភោគរាល់ថ្ងៃនេះវាមានគុណប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសវាអាចជួយព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនបានថែមទៀតផង។ ថ្ងៃនេះពួកយើងសូមបង្ហាញអត្ថប្រយោជន៍នៃរបស់៥ មុខដែលជំនួយដល់សុខភាពរបស់យើង។

ទី១៖ ទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំអាចជួយដល់អាការៈគេងមិនលក់ ឈឺបំពង់ក ក្អក ជាដើម។

ទី២៖ តែបៃតងក្តៅៗ

តែនេះអាចជួយសម្រួលសរសៃឈាមឲ្យដំណើរការស្រួល ជាពិសេសបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល ព្រមទាំងជួយកាត់បន្ថយការស្ទះខ្លាញ់នៅគ្រប់សរសៃឈាមថែមទៀតផង។

ទី៣៖ ទឹកដោះគោជូររសជាតិដើម (យ៉ៅអ៊ួរ)

ទឹកដោះគោជូរ ជាអ្នកជួយលាងសម្អាតពោះវៀន ក្រពះ ជួយព្យាបាលជំងឺគ្រុនក្ដៅ និងផ្ដាសាយជាដើម។

ទី៤៖ ត្រី

ត្រីជាអាហារដែលសំបូរប្រូតេអ៊ីន ជាពិសេសខ្លាញ់របស់វាមានអូម៉េហ្កា( Omega ) ខ្ពស់ជួយដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាល ទប់ស្កាត់ការឈឺក្បាលញឹកញាប់ ព្រមទាំងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ថែមទៀតផង។