សត្វឆ្កែអាចជួយឱ្យមនុស្សគេងលក់បានស្កប់ស្កល់?
- 2017-12-24 12:00:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
សត្វឆ្កែអាចជួយឱ្យមនុស្សគេងលក់បានស្កប់ស្កល់?
ចន្លោះមិនឃើញ
អ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែភាគច្រើនមិនអនុញ្ញាតឱ្យឆ្កែទៅគេងក្នុងបន្ទប់ជាមួយទេដោយហេតុថាខ្លាចភាពកខ្វក់ឬរំខានការគេងជាដើម។ តែការពិតមួយដែលបង្ហាញថាសត្វឆ្កែអាចធ្វើម្ចាស់គេងលក់ស្រួលបានបើមានវានៅគេងក្នុងបន្ទប់ជាមួយ។
យោងតាមការការពិសោធន៍មួយដែលធ្វើឡើងដោយ Mayo Clinic ដោយធ្វើការពិសោធន៍មើលទៅលើទម្លាប់នៃការគេងរបស់មនុស្សវ័យកណ្ដាល៤០នាក់ដោយប្រើរយៈពេល៥ខែ។ ហើយបានសង្កេតឃើញថាអ្នកដែលមានសត្វឆ្កែគេងនៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយមានការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ជាងអ្នកដែលមិនមានសត្វឆ្កែគេងជាមួយ។ ក្នុងរយៈពេល៥ខែនេះអ្នកដែលចូលរួមការពិសោធន៍ទាំង៤០នាក់បានពាក់ឧបករណ៍វាស់គុណភាពនៃការគេងរហូត។ អ្នកដែលមានសត្វឆ្កែគេងនៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយអាចគេងលក់ស្កប់ស្កល់ល្អនោះគឺដោយសារតែពួកគេទទួលបានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅហាក់ដូចជាមានអ្នកចាំការពារម្នាក់នៅជាមួយ។
ប្រភព៖ Reader's digest ប្រែសម្រួល៖ Sin Sovannleakhena