ផល​ប៉ះ​ពាល់​​ដ៏​អាក្រក់​​មួយ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​អ្នក​មិន​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក

  • 2017-10-28 00:00:00
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

អាហារ​ពេល​ព្រឹក​គឺ​ជា​អាហារ​ដែល​សំខាន់​ជួយ​ផ្ដល់​កម្លាំង​ឱ្យ​យើង​ក្នុង​ការ​ចាប់​ផ្ដើម​ថ្ងៃ​ថ្មី។​ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​​រំលង​​វា​ព្រោះ​ហេតុផល​ដូច​ជា​គ្មាន​ពេល​គ្រប់​គ្រាន់​ឬ​ពេល​ខ្លះ, ​ដោយ​សារ​តែ​គ្មាន​អាហារ​នៅ​ផ្ទះ។

តាម​ពិត​ទៅ​ការ​ដែល​មិន​បាន​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​, ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ក្លិន​មាត់។​​ព្រោះ​ការ​ដែល​មិន​បាន​ញ៉ាំ​អី​នៅ​ពេល​ព្រឹក​​ធ្វើ​ឱ្យ​បាក់តេរី​នៅ​ក្នុង​មាត់​មាន​ឱកាស​កកើត​​រីក​លូត​លាស់​នៅ​ក្នុង​មាត់​។​​​

ដូច្នេះ​អ្នក​មិន​គួរ​បង្អត់​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​នោះ​ទេ។​ត្រូវ​តែ​ញ៉ាំ​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​កម្លាំង​​​និង​កម្ចាត់​បាក់តេរី​ពីក្នុង​មាត់។


ប្រភព៖ her.ie អត្ថបទ៖ Sin Sovannleakhena